طرق طبيعية لعلاج ألآلآم الظهر والمفاصل بالاعشاب :
==============================
تعاني الكثير من النساء والرجال ايضا من آلام الظهر والمفاصل .وتحدث هذه الآلام نتيجة بعض الامراض . ولممارسة بعض العادات الخاطئة التي يقوم بها الانسان في حياته اليوميه .مثل وضعيات الجلوس الخاطئة و الوقوف المتكرر و لممارسة التمرينات الرياضية بشكل غير صحيح . و غيرها من الممارسات الخاطئة و من أجل علاج هذه المشكلات نعرض عليك بعض الطرق الطبيعية التي تستخدم في علاج آلام الظهر بإستخدام الأعشاب. كما نشير الى انه يتوفر لدينا علاجات على شكل منتجات طبيعيه فعاله في علاج مثل هذه الحالات ومتاحه في عيادتنا بتونس وطرابلس وفرع عمان الاردن .لمن يرغب في الحصول عليها .
- الزنجبيل:
نقوم بخلط الزنجبيل بالمياه الدافئة جيدا ثم نصفيه باستخدام قطعة من الشاش ثم نضعه على أماكن الآلام في الظهر ثلاث مرات كل يوم كما يمكن أيضا علاج آلام الظهر عن طريق تناول الزنجبيل مع القرفة و القرنفل و شربه ثلاث مرات في اليوم أيضا.
- القمح:
نضع مقدارا من الدقيق " الفرينه " على نار هادئة حتى تتحول إلى عجين ثم ننتظر حتى تصبح حرارتها عالية و بعد ذلك نضع العجين على أماكن الآلام في الظهرك و نحاول تحمل سخونتها قدر الاستطاعة لأنها كلما كانت ساخنة كلما كان العلاج فعالا بشكل أكبر وتستخدم هذه الوصفة ثلاث مرات كل يوم.
- الحلبة:
نقوم بطحن الحلبة ثم نخلطها مع الحليب أو الماء حسب الرغبة كي تصبح عجينا ثم مضعها على أماكن الآلام في الظهر و نحرص أن تكون ساخنة قدر الاستطاعة و نستخدمها ثلاث مرات في اليوم.
- أوراق الكرنب:
نقوم بخلط أوراق الكرنب مع الحليب الساخن حتى تصبح ناضجة بشكل جيد و تكون لينة و نضعها و هي ساخنة على أماكن الآلام في الظهر و الأفضل أن ننام بها و تظل على الظهر لليلة كاملة و الأفضل طوال اليوم.
- أوراق الكافور:
نقوم بتسخين مقدار من زيت الكافور حتى يدفأ تماما ثم ندلك بها أماكن الآلام في الظهر لمدة عشر دقائق على الأقل ثلاث مرات كل يوم.
- زيت الزيتون:
نقو بتسخين مقدار من الزيت ونضيف عليه قطرات ليمون وقطرات خل تفاح ثم ندلك به مناطق الآلام في الظهر لمدة عشر دقائق على الأقل و نكرر الوصفة خمس مرات في اليوم.
-اوراق الخروع :
نقوم بوضع 5 الى 6 ورقات من نبات الخروع في ماء على النار وبعد الغليان يتم اخذ الورقات والصاقها بالاماكن التي بها الالم وتترك حتى تجف . مرتين في اليوم .
- الأعشاب و الأغذية الطبيعية من أكثر الأشياء التي تعالج مشاكل الانسان الصحيه وهى أفضل من استخدام العلاجات الكيميائية التي قد تتسبب في إصابة جسمكِ بأعراض جانبية أنت في غنى عنها لكن يجب أيضا أن نستخدمها بحرص حتى لا تضرنا هى الاخرى .
==============================
تعاني الكثير من النساء والرجال ايضا من آلام الظهر والمفاصل .وتحدث هذه الآلام نتيجة بعض الامراض . ولممارسة بعض العادات الخاطئة التي يقوم بها الانسان في حياته اليوميه .مثل وضعيات الجلوس الخاطئة و الوقوف المتكرر و لممارسة التمرينات الرياضية بشكل غير صحيح . و غيرها من الممارسات الخاطئة و من أجل علاج هذه المشكلات نعرض عليك بعض الطرق الطبيعية التي تستخدم في علاج آلام الظهر بإستخدام الأعشاب. كما نشير الى انه يتوفر لدينا علاجات على شكل منتجات طبيعيه فعاله في علاج مثل هذه الحالات ومتاحه في عيادتنا بتونس وطرابلس وفرع عمان الاردن .لمن يرغب في الحصول عليها .
- الزنجبيل:
نقوم بخلط الزنجبيل بالمياه الدافئة جيدا ثم نصفيه باستخدام قطعة من الشاش ثم نضعه على أماكن الآلام في الظهر ثلاث مرات كل يوم كما يمكن أيضا علاج آلام الظهر عن طريق تناول الزنجبيل مع القرفة و القرنفل و شربه ثلاث مرات في اليوم أيضا.
- القمح:
نضع مقدارا من الدقيق " الفرينه " على نار هادئة حتى تتحول إلى عجين ثم ننتظر حتى تصبح حرارتها عالية و بعد ذلك نضع العجين على أماكن الآلام في الظهرك و نحاول تحمل سخونتها قدر الاستطاعة لأنها كلما كانت ساخنة كلما كان العلاج فعالا بشكل أكبر وتستخدم هذه الوصفة ثلاث مرات كل يوم.
- الحلبة:
نقوم بطحن الحلبة ثم نخلطها مع الحليب أو الماء حسب الرغبة كي تصبح عجينا ثم مضعها على أماكن الآلام في الظهر و نحرص أن تكون ساخنة قدر الاستطاعة و نستخدمها ثلاث مرات في اليوم.
- أوراق الكرنب:
نقوم بخلط أوراق الكرنب مع الحليب الساخن حتى تصبح ناضجة بشكل جيد و تكون لينة و نضعها و هي ساخنة على أماكن الآلام في الظهر و الأفضل أن ننام بها و تظل على الظهر لليلة كاملة و الأفضل طوال اليوم.
- أوراق الكافور:
نقوم بتسخين مقدار من زيت الكافور حتى يدفأ تماما ثم ندلك بها أماكن الآلام في الظهر لمدة عشر دقائق على الأقل ثلاث مرات كل يوم.
- زيت الزيتون:
نقو بتسخين مقدار من الزيت ونضيف عليه قطرات ليمون وقطرات خل تفاح ثم ندلك به مناطق الآلام في الظهر لمدة عشر دقائق على الأقل و نكرر الوصفة خمس مرات في اليوم.
-اوراق الخروع :
نقوم بوضع 5 الى 6 ورقات من نبات الخروع في ماء على النار وبعد الغليان يتم اخذ الورقات والصاقها بالاماكن التي بها الالم وتترك حتى تجف . مرتين في اليوم .
- الأعشاب و الأغذية الطبيعية من أكثر الأشياء التي تعالج مشاكل الانسان الصحيه وهى أفضل من استخدام العلاجات الكيميائية التي قد تتسبب في إصابة جسمكِ بأعراض جانبية أنت في غنى عنها لكن يجب أيضا أن نستخدمها بحرص حتى لا تضرنا هى الاخرى .
تعليقات
إرسال تعليق